ألعاب
مركز رفع الملفات
الاطفال يتناولون أغذية غير صحية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأطفال يتناولون أغذية غير صحية
يقول خبراء التغذية إن 90% من الأطعمة التي يتناولها الأطفال
تحتوي على نسبة عالية من الدهون و السكر والملح, و أن معظم
الوجبات التي يتناولها الأطفال في المدارس لا تفي بالمواصفات الغذائية
الموصى بها و يجب أن تحتوي الوجبة المدرسية على حبة فواكه و بعض
الخضار و كمية من اللبن و كمية من اللحوم أو السمك بالإضافة إلى بعض الخبز
و رقائق البطاطس و الشوكولا و الجبن .
و قد توصلت الدراسات إلى أن نسبة الملح العالية في الطعام مصدرها الخبز الأبيض
أو رقائق البطاطس , أما نسبة السكر العالية فمصدرها المشروبات الغازية و الشوكولا
و البسكويت, لذا يجب تشجيع أطفالنا على الإقبال على تناول الطعام الصحي و المغذي.
منقول للفائدةالمصدر: منتديات ضفافhgh'thg djkh,g,k Hy`dm ydv wpdm
رد مع اقتباس
المفضلات